Jak się nie dać jesiennej chandrze?

Hej!
Niestety tym razem mój wpis nie będzie twórczy, bo sposobów na jesienną chandrę znajdziecie w blogosferze masę. Trudno :) Mam nadzieję, że u mnie znajdziecie coś innego niż u reszty i może zainspiruję Was do rozpoczęcia nowego hobby.

1. Oddawanie się hobby. I tutaj macie nieograniczone pole do popisu. Może taniec? Malowanie? Robienie na drutach? Sama chcę zacząć coś nowego, co sprawi, że po powrocie z zajęć nie będę myślała tylko o powrocie do łóżka, ale właśnie o rozwijaniu siebie.

2. Wejdź do kuchni i szalej. Wypróbuj nowe przepisy, korzystaj z sezonowych produktów, a na koniec... zaproś znajomych na degustację :) Myślę, że tak spędzone wieczory będziesz wspominać jako bardzo miłe. I kto wie? Może odkryjesz nową życiową pasję.

3. Ruszaj się! Niekoniecznie na siłowni, możesz przecież wychodzić na spacery (kiedy oczywiście pogoda na to pozwoli), ale też wybrać się na ściankę wspinaczkową, czy na tańce. Opcji jest dużo. Aktywność fizyczna wcale nie musi oznaczać podnoszenia hantli ;)

4. Otaczaj się pozytywnymi ludźmi, którzy zmobilizują Cię do działania. Odpuść sobie wampiry energetyczne, czy osoby, z którymi spotykasz się, bo czujesz, że musisz. Ja w tym roku zrobiłam małą rewolucję i zbliżyłam się do nowych osób. Wydaje mi się, że ich towarzystwo lepiej na mnie działa.

5. Ucz się! Nie, to nie żart. Wychodzę z założenia, że warto się uczyć. Jesień to dobry moment, żeby zaszyć się w pokoju i uczyć się np. nowego języka, czy obsługi programów różnego typu. To wcale nie musi Cię kosztować wiele, wystarczy nawet kilka minut dziennie.

6. Stawiaj sobie codziennie maleńkie cele, takie możliwe do osiągnięcia. Każdy sukces zmobilizuję Cię do tego, aby działać nadal i nieco podnosić sobie poprzeczkę.

7. Spisz listę filmów, które chciałaś codziennie obejrzeć i nadrób w końcu zaległości. Poradzę Ci jednak, żeby nie wybierać dramatów, czy filmów, które przepełnia depresja. Wybierz coś pozytywnego, z pięknymi plenerami i jakimś przesłaniem.

8. Zadbaj o siebie, ale tak porządnie. Na bieżąco organizuj sobie w domu małe spa, zapalaj świeczki, włącz sobie przyjemną muzykę i odpłyń. Uwierz, że już po pierwszej takiej sesji poczujesz się zdecydowanie lepiej. W wakacje nie miałabyś pewnie czasu na tego typu rzeczy, bo żal siedzieć w domu, kiedy na dworze jest ciepło. Jesienią nie żałujemy żadnej chwili spędzonej w domowym zaciszu, dlatego korzystajmy z tego luksusu aż do wiosny :)

9. Zadbaj o innych. Odśwież kontakty ze znajomymi, z rodziną, zaangażuj się w wolontariat, idź pomóc w schronisku. Nawet drobne gesty sprawią, że nabierzesz wiatru w żagle.

A jakie Wy macie sposoby na to, żeby nie przespać/przepłakać jesieni? Podzielcie się nimi ze mną :)

Pozdrawiam Kochani!